爱美是女人的天性， 不管女人多大，她们都渴望拥有美丽的皮肤，青春的脸庞，完美的身材。但随着时间的推移， 女人年过四十后， 减少皮肤状况， 再加上忙碌的工作、厨房油烟、家庭琐事等，都不知不觉地让我们“加速”衰老。 所以在这个时候，我们花一些时间为自己炖一些滋补养颜的汤， 保养好皮肤，延缓衰老。 春季空气湿润柔软，是护肤的最佳节日，通过食疗， 要实现刚柔并济，保证你的皮肤柔嫩光滑。春天，如果条件允许，建议女性多喝这7道美容汤，每天一碗不一样，面如桃花，女性40岁不显老。 一起来看看吧。

(资料图片仅供参考)

【大枣桂圆银耳汤】

原料： 银耳 大枣 桂圆 冰糖

制作：用冷水将银耳软化，掰成小块备用； 将银耳放入出口原汤锅中，一次性加入足够的水； 加入龙眼和红枣，盖上电炖锅煮甜汤的功能键，设置时间为1小时，剩下20分钟时加入少许冰糖， 等到“红枣桂圆银耳汤”炖好。

【南瓜丸子红豆汤】

原料： 红豆 糯米粉 南瓜 冰糖

制作：提前将红豆浸泡一夜，将红豆放入电压锅中； 一次加入足够的水，按下电压力锅上炖豆的功能键，时间到“红豆汤”炖。将南瓜片放入蒸锅中大火蒸熟， 趁热搅拌成泥， 稍微冷却后，加入少许糯米粉和光滑的面团，揉成南瓜糯米球。将南瓜丸子放入红豆汤中继续煮，加入少许冰糖煮至南瓜丸子煮至全部浮起。

【桂圆丸子蛋花米酒】

原料： 米酒 鸡蛋 小丸子 枸杞 水淀粉 冰糖

制作： 鸡蛋打入碗中打散备用；锅里烧少量水， 倒入适量米酒煮熟；将小丸子煮熟，直到丸子全部浮起，倒入准备好的蛋液中，加入少许水淀粉增稠， 加入一把枸杞，最后加入少量冰糖。

【桃胶雪莲米水果汤】

原料： 养辰云南天然大桃胶 雪莲米 雪梨 木瓜 枸杞 冰糖

制作：先将桃胶和雪莲米浸泡8小时以上，再将桃胶清静后挑出杂质； 将准备好的桃胶和雪莲米放入电炖锅中， 加入适量水； 按下烹饪甜点的功能键， 时间约为1小时， 等到还剩15分钟， 加入准备好的木瓜块和雪梨块继续煮，最后加入少许枸杞和冰糖。

【绿豆百合莲子汤】

原料： 绿豆 莲子 百合 冰糖

制作：提前三个小时浸泡绿豆， 将洗净的莲子和百合放入锅中； 一次性加入适量水；按下电饭锅上煮粥的功能键，时间到了， “绿豆百合莲子汤”煮好了， 根据个人爱好加入少许冰糖融化即可。

【木耳百合银耳汤】

原料： 富昌 古田有机本草银耳 百合 木瓜 冰糖

制作：提前将银耳放入冷水中泡软； 将银耳掰成小朵，放入电炖锅中，一次加入足够的水，按下电炖锅煮甜点的功能键，剩下的20分钟加入新鲜百合和木瓜块， 继续烧煮， 最后加一点冰糖融化。

【金瓜炖雪蛤】

原料：雪蛤 小金瓜 枸杞 姜

制作： 先用清水浸泡雪蛤2小时以上，浸泡后去除中间的黑色部分。将准备好的雪蛤放入锅中，加入姜片和适量水煮三分钟， 沥干后，取出姜片备用。用刀从上盖挖出小金瓜，用小勺子把里面的种子挖出来，把雪蛤放进小金瓜里，加入适量的水、少量的冰糖和几个枸杞，用塑料薄膜包好，放在蒸笼上蒸30分钟。

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