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1、你看到了什么吗?或许你可以把它当成视觉误差而不是一昧的去肯定它是真实的,以后惊悚,恐怖片就不要接触,白天多出去走走,看看大自然放松心情。

2、晚上睡觉可以开暗灯,不太刺眼就成,听mp3。

3、过一段时间就好了。

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