【资料图】

1、怀孕初期，孕吐是大多数孕妇都存在的症状。

2、为了缓解孕吐，我们必须以清淡的饮食为主，避免过于油腻和辛辣的食物。

3、可以多吃樱桃、草莓、香蕉、菠萝等水果，缓解孕吐症状。

4、同时，整个孕期要多吃榴莲、柚子、橘子。

5、苹果、猕猴桃等营养丰富的水果。

6、还要注意均衡饮食，才能保证胎儿的正常生长发育。

7、如果继续剧烈呕吐，必须住院补充能量混合物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。